Plivanje perajama i brzinsko ronjenje
u Ronilačkom klubu Nevera Rijeka

„Obitelj“ ronilačkog sporta okupljenu pod svjetskom federacijom CMAS čine tehničke discipline: podvodna orijentacija, podvodne vještine, podvodna fotografija i podvodni hokej te apnea (ronjenje na dah), daljinsko plivanje perajama, plivanje perajama i brzinsko ronjenje. Plivanje perajama i brzinsko ronjenje ili finswimming trenira se u bazenu te je sve popularnije kao alternativa „običnom“ plivanju. U Rijeci se trenizi i natjecanja održavaju na Bazenima Kantrida.

Koja je razlika između plivanja i plivanja perajama? Osnovna razlika je u tehnici plivanja i opremi. Tehnika plivanja perajama uči se tek nakon što se savladaju osnovne plivačke tehnike tako da je poželjno da su oni koji se odluče za ovaj sport prošli kroz školu plivanja.

Osim što je zanimljivo za treniranje, plivanje perajama vrlo je atraktivno i za gledatelje. Vrhunski plivači perajama podignu val od pola metra i izuzetno su brzi. Svjetski rekord u najbržoj displini 50 m apnea je 13.85, a u disciplini 50 m plivanje perajama 15.00 sekundi (za uporedbu, svjetski rekord u disciplini 50 m slobodno je 20.91).

Za plivanje perajama potrebna je disalica, stereo peraje za discipline bifin (50, 100, 200 i 400 m BF), „velika“ mono-peraja za discipline plivanja perajama (50, 100, 200, 400, 800 i 1500 m PP) i discipline brzinskog ronjenja (50 m apnea), a za discipline brzinskog ronjenja na 100, 400 i 800 m potrebna je i boca za zrak s regulatorom.

Znači li to da je skupo baviti se ovim sportom? Na početnoj razini – ne. Svu osnovnu opremu ima naš klub tako da se djeca mogu uključiti bez ikakvog dodatnog troška za roditelje.

Zašto je dobro baviti se plivanjem perajama?

Iako nije olimpijski sport, plivanje perajama ima neke prednosti. Zbog specifične tehnike koja uključuje rad cijelog tijela, potiče ravnomjerniji fizički razvoj djece. U sportskom smislu puno je manja razlika između rekreativne i natjecateljske razine nego kod nekih drugih sportova, posebno plivanja. To znači da još uvijek ne postoje kvalifikacijske norme za sudjelovanje na državnim prvenstvima što posebno veseli one najmlađe koji vrlo brzo nakon učlanjivanja u klub postaju „pravi“ sportaši, s natjecateljskim iskustvom.

Tjedni broj treninga je fleksibilan – ovisno o raspoloživom slobodnom vremenu, rekreativnoj ili natjecateljskoj razini te dobi djeteta, trenirati se može jednom, dva, tri ili pet puta tjedno. Ali i na onoj najvišoj razini obim treninga je takav da se bez problema može uskladiti sa školskim obvezama i drugim aktivnostima. Dokaz tome su naši najuspješniji članovi koji su ujedno i odlični učenici, gimnazijalci i studenti.

Iznenada i brzo, kao Nevera

Ronilački sport u Hrvatskoj ima dugu tradiciju i ronilački klubovi u našem kraju nisu nikakva novost, no Ronilački klub Nevera prvi je osnovan s namjerom da okuplja djecu i mlade koji će se natjecateljski baviti plivanjem perajama i brzinskim ronjenjem. Svoju avanturu započeli smo 28. srpnja 2015. s desetak članova (najstariji je tada imao 15 godina), bez termina za treniranje na bazenu i financiran isključivo iz članarina. Danas klub ima više od 40 sportaša, a sportski rezultati postignuti u kratkom vremenu od osnutka su zaista impresivni.

U svoje prve dvije sportske godine, plivači i plivačice Nevere su u pojedinačnoj konkurenciji osvojili nevjerojatnih 199 odličja na državnoj te 15 na međunarodnoj razini. Broj medalja i dalje nezaustavljivo raste, uz osvojene titule ekipnih prvaka Hrvatske u svim kategorijama te nastupe naših reprezentativaca na europskim i svjetskim prvenstvima.

I oni očekivani i iznenadni, svi ovi rezultati ipak nisu slučajni. Iza njih stoji ozbiljan i stručan rad naša dva trenera, profesora kineziologije – Margerite Rena Stipković i Boruta Jana.

ŽELIŠ PLIVATI PERAJAMA?
PRIDRUŽI NAM SE!

Nazovi 091 4375 101, pošalji poruku na rknevera@gmail.com ili dođi na trening!

NAŠI TRENERI

Margerita Rena Stipković, mag. cin.
glavni trener

Ima 25 godina trenerskog iskustva od čega gotovo 10 godina u plivanju perajama. Raditi s djecom započela je još za vrijeme studija na Kineziološkom fakultetu u Zagrebu, najprije kao trener sinkroniziranog plivanja u zagrebačkoj Mladosti, a potom u Klubu sinkroniziranog plivanja Primorje, od njegovog osnutka do 2008. godine. Jedan je od idejnih začetnika i autora sportskog programa Dječjih vrtića Rijeka, a u sportskim vrtićima Zamet, Turnić i Galeb taj je program i sama vodila.

2008. kreira programe plivanja i fitnessa za bebe koje je odobrio i financirao UNICEF kroz program „Prve tri su najvažnije“. Iz tog je programa 2009. nastalo Društvo sportske rekreacije Patak čije programe fitnessa, plivanja i atletike svake godine pohađa gotovo 200 djece u dobi od 3 mjeseca do 7 godina. Uz Patak vodi školu plivanja i ronjenja u Kubu podvodnih aktivnosti Kostrena, a 2015. osniva Ronilački klub Nevera.

Osim znanja te dugogodišnjeg trenerskog i sportskog iskustva koje je stekla kao natjecatelj u atletici, plivanju perajama i brzinskom ronjenju te podvodnoj orijentaciji, djeci svakodnevno prenosi svoju ljubav prema sportu. Jednako na natjecateljskoj kao i na rekreativnoj razini.

Borut Jan, prof.
stručni savjetnik i trener

Jedan je od najvećih stručnjaka za plivanje perajama u ovom dijelu Europe. Kao aktivni sportaš bio je višestruki slovenski prvak i rekorder te osvajač odličja na međunarodnoj razini. Diplomirao je Fakultetu sporta Sveučilišta u Ljubljani kao profesor tjelesnog odgoja i trener plivačkih sportova (plivanja, plivanja perajama i ronjenja) te sportskog treninga.

Radio je sa sportašima, plivačkim timovima i reprezentacijama u Sloveniji, Europi i SAD-u. Surađivao je sa slovenskim plivačem Peterom Mankočem, svjetskim i 9-erostrukim europskim prvakom na 100 m mješovito. 1998. na Sveučilištu Stanford u Kaliforniji bavi se upravljanjem i organizacijom rada njihovog plivačkog tima čiji su članovi bili svjetski rekorderi i olimpijski pobjednici – Pablo Morales, Misty Hyman, Chris Morgan. Kao trener švicarske reprezentacije plivanja perajama 2012. s Florijem Langom dva puta ruši svjetski seniorski rekord na 50 m bifin te osvoja zlatnu (50 m bifin) i brončanu medalju (100 m bifin) na Europskom seniorskom prvenstvu. I kao trener hrvatskih ekipa te srpske reprezentacije plivanja perajama nastavlja stvarati rezultate na svjetskoj razini.

Njegovo savjetovanje i predani rad na planiranju treninga i analizi rezultata utkani su u sve Neverine velike i male pobjede – brojne medalje, pojedinačne i ekipne naslove državnih prvaka, osobne i državne rekorde.